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让战疫工作者健康快乐,四川彭山举办疫情防控心理自护技能培训班

来源:彭山区社会治安志愿者协会 作者:刘树军 发布时间:2020-03-20 17:25:29

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3月18日,四川省眉山市彭山区文明办与彭山区社会治安志愿者协会,举办疫情防控心理自护技能培训班,该区20余名奋战在疫情防控一线的医务人员、志愿者、交通工作人员、村社区干部和网格员等20余人接受培训,旨在让奋战在疫情防控第一线的工作人员缓解压力,放松心态,更好参加接下来的各项工作,完成好各项新的工作任务。

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培训班由国家二级心理咨询师、彭山区鹏利小学教师刘晓燕主讲。培训中,刘晓燕针对一些实际问题,围绕参加工作人员如何自我照顾,保持好个人状态?面对民众情绪的宣泄自己该如何应对?如何处理好上级的安排及受助者不理解的状态?因忙于工作疏于与家人沟通和孩子的管理而产生了内疚该怎么办?工作结束后,心情受影响一直无法平静该怎么办等十余个问题,从如何转移注意力到看到问题的两面性等,用深入浅出,理论联系实际的方法,讲解和示范了缓解压力的技能与解决问题的方法。同时,还现场接受了参加培训人员的相关问题咨询,单独为个别人员进行了心理辅导等。

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 “以前,我的心里一直都有紧张的感觉,经过听老师讲课和老师的单独开导,我的心里现在已经很放松了。”彭山区人民医院护士刘姝君表示,“及时对我们参加疫情防控的工作人员,进行疫情防控心理自护技能培训,这种方法真的很好。”

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当天的培训,既有知识性,又有特别的针对性,让接受培训的每一个人都深受启发,受益匪浅,纷纷表示,一定要放下身上的包袱,缓解自己的压力,放松自己的心态,为迎接新的工作,完成好新的工作任务,认真做好充分准备。(刘树军)

 


责任编辑:刘华

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